Para aqueles lanchinhos com pouco carboidratos, segue algumas receitas com farelo de aveia, super rápidas e fáceis:
INGREDIENTES:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de iogurte natural
- 1 colher de chá de fermento para bolo
MODO DE FAZER:
Misture tudo,coloque sal a gosto,se quiser use temperos como oregano,depois
asse no forno microondas ,potencia alta por 2 minutos,aguarde o tempo de espera,
tire da forma e divida em 2, recheie com ricota temperada,peito de peru ou outro
recheio de seu gosto,coloque em uma frigideira ou sanduicheira para grelhar.
Se usar um potinho redondo para assar ele fica com formato de pão de hamburger,
se for um prato fica parecido com piadina.
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